首页 快速导航
|
人支持 |
奉献岁末时尚减肥大礼包 |
| 减肥永远是时尚生活不变的话题。但现在各种各样所谓的“减肥高招”满天飞，你知道究竟谁真谁假呢？日前，美国健康领域的权威专家向爱美女性们奉献了一个“岁末大礼包”，介绍了几十条行之有效的“减肥定律”。 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:54 作者：乐民网 |
|
人支持 |
冬天健身其实最利于减肥 |
| 随着健康知识的普及，越来越多的人意识到，按照一套科学有效的健身计划进行锻炼，会比花高价购买保健品实用得多。赶快行动起来，为自己制定一套冬季健身计划吧。 冬季健身计划的特点 美国健身专 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:53 作者：乐民网 |
|
人支持 |
关于瘦身饮食的营养 |
| Q：我从“体线”中读到不食用碳水化合物对身体也是有危害的，但我身边的朋友都使用这种方法减肥？ A：如果你不把食谱中的某一种食物永久性地删除, 你可以更好地持续减轻体重。低碳水化合物食品是为 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:53 作者：乐民网 |
|
人支持 |
减肥正当时专家推荐支招 |
| 春节期间或款待朋友，或拜访亲友，人们难免多吃多喝，积攒一些赘肉，这往往会形成“节后减肥热”。记者日前采访了天津市抗衰老学会副秘书长岳华先生，下面是他向渴望减肥的朋友们推荐的８种减肥方法。 腹部 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:52 作者：乐民网 |
|
人支持 |
2005年流行瘦身十八式 |
| 减肥茶 原理：以蕃泻叶做茶的主要原料，达到轻泻效果，且茶的咖啡因可分解脂。 优劣：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗卡路里，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因会令心跳加速，心脏病患者要小心。 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:52 作者：乐民网 |
|
人支持 |
日本藤原纪香的倒立瘦身 |
| 新的一季到来，在全天下女人的愿望中，绝对少不了“这一季要比上一季更漂亮”，气质优雅、身材窈窕的东洋女星也要和大家分享她们的保养心得。美艳的藤原纪香、要教读者们几招。平常不妨试试看，或许能因此提升自 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:48 作者：乐民网 |
|
人支持 |
节后减肥当心四大危害 |
| 新华社天津２月１７日专电（曾志坚、肖磊）减肥不仅能使身材匀称，更可以摆脱各种因肥胖而找上门的疾病困扰，但减肥过程中，绝对不可以心急。如果一味追求速度，违反科学规律，那么造成的后果将会十分严重。针对 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:47 作者：乐民网 |
|
人支持 |
减肥中药特点功效大检阅 |
| 中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:47 作者：乐民网 |
|
人支持 |
最为理想的十大减肥途径 |
| 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取： 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:46 作者：乐民网 |
|
人支持 |
不长胖的均衡膳食原则 |
| 瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争! 不管怎么样，吃过之后，增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比，最好是一边吃饭一边瘦身。 将适合瘦身的材料做成低热量的食物，一日三餐必须在规定的时间内完成， | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:45 作者：乐民网 |
