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磁力线减肥 |
| 磁力线减肥主要是通过磁力线的穿透力，调动经络潜能，疏通经络，调整气血，扶正体内脏器阴阳平衡，调整内分泌，达到新陈代谢的正常化，激活分解脂肪的酶系统，使其排出体外，从而达到减肥效果。 不难看... | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:53 作者：乐民网 |
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腰腹肥胖—健康杀手 |
| 肥胖者体态各异，而腰腹肥胖却是最常见的通病，是与人体健康密切相关的“健康晴雨表”。世界卫生组织通用腰臀比（即腰围÷臀围的数值）来衡量肥胖与健康的指标。标准腰臀比：男性小于0.8，女性小于0.7。当腰臀比 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:28 作者：乐民网 |
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吃不胖的秘密 |
| 下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！ 1 三餐定时定量。 2 用小的碗盘装食物。 3 先慢慢用汤匙一口一口喝 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:28 作者：乐民网 |
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减肥新视听 瘦身另有招 |
| ●咖啡瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30－40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:20 作者：乐民网 |
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减肥前请先停一停 |
| 觉得去年买的衣服又小了吗？别抱怨，其实减肥是一连串精密设计的过程，造成你肥胖的原因是什么？完美的减重计划应包含哪些要素？减肥前不可不知。 第一停：了解肥胖成因 在规划减肥计划之前应了解肥胖是 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:19 作者：乐民网 |
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新尝试－酸奶减肥法 |
| 在很多人当中都流行着酸奶减肥的方法，这种说法到底是否准确呢？是否喝酸奶真的能够减肥呢？ 据美国研究学家考证，在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人比不 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:18 作者：乐民网 |
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现艺瘦身绿茶 |
| 绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:37:18 作者：乐民网 |
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微肥男士的减肥瘦身操 |
| 男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： １．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:55 作者：乐民网 |
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反弹!为什么? |
| “生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成 | |
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| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-07-01 15:36:55 作者：乐民网 |
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演奏腹部减肥交响三部曲 |
| 腰围增粗及至大腹便便是令人烦恼的事。下面介绍的腹部减肥“三步曲”对你也许有所帮助。 第一步：先用热毛巾敷腹数分钟，然后用市售减肥霜（2-3克）抹腹，再用双手掌进行顺时针按摩，直至减肥霜被完全吸收（ | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:36:54 作者：乐民网 |
