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夏日减肥集中营 |
| 正确认识减肥 肥胖的发病原因： 一般认为机体的能量摄入大于支出时，能量便以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。多年的研究显示，肥胖的病因复杂，包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢 | |
| TAGS:瘦身 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:38 作者：乐民网 |
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莫为纤腿一筹莫展 |
| 夏季是尽展双腿迷人曲线的季节，许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。我们邀请健身教练何冬为你设计了一套十分有效的30分种的腿部训练计划，此套纤腿操是从超级名模辛迪-克劳馥的每日健身计划中精选提炼出来的 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:38 作者：乐民网 |
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立竿见影 3天减10磅 |
| 减肥已经是社交活动里面的最佳话题了,除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。 有人的秘诀是少吃菜多 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:34 作者：乐民网 |
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制定最Fit自己的营养餐 |
| 广州人以识饮识食著称，但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食？而正在减肥美容的人又需要注意什么？请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:33 作者：乐民网 |
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炎夏健康减肥进行时 |
| 以前有“苦夏”一说，即溽暑难耐，食寐不香，以致体乏身瘦之意。而现在，酷暑不再难熬，吃睡照样两香，夏季发胖反而成了让人苦不堪言的大事。然而，对于那些爱美的女士来说，怎样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:27 作者：乐民网 |
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走路使腰围更细 |
| 走路使腰围更细 美国医药协会在第289期期刊中指出，如果过了更年期的女人（从50岁到70岁）能改变久坐的生活模式，养成有规律的运动习惯，那么她的腰围便可以显著地缩小。不用减少卡路里的摄取，只要坚持每星期三 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:26 作者：乐民网 |
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不能轻易放过肥胖 |
| 肥胖是病 目前医学界对机体脂肪过多已达成一致意见：肥胖是机体以脂肪的形式贮存的过多的能量，对健康和长寿具有不良影响。世界卫生组织也已明确宣布：肥胖是一种疾病。 最新国人体重标准 “中国肥胖 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:23 作者：乐民网 |
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肥胖已成世界公害 |
| 据《国外科技动态》介绍，今年国际肥胖症大会发布报告认为，全世界因患肥胖症死亡的人数是饿死人数的两倍多，中国平均每百人中有６个是胖子。 世界上女胖子比例最高的当数萨摩亚，这个岛国的人总将肥胖与富裕划 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:22 作者：乐民网 |
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美研究鲨鱼体内有对抗肥胖 |
| 外电报导，美国宾州大学医学院和乔治城大学的一个研究小组最近由狗鲨 (DogShark) 的肝脏中获得一种萃取物质称为 MSI-1436 的萃取物，初步的研究发现这种化学物质能够降低食欲，可能有机会成为新的减肥药物，对于 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:21 作者：乐民网 |
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孕妇也需要减肥？ |
| 如果你怀了孕，体重增加多少才算是合适呢？对这个问题，专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时，专家们认为增重应限于7公斤之内；到了七十年代，这个数字已增加到12公斤；但在今天，专家们的研 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-07-01 15:35:21 作者：乐民网 |
