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妈妈坐月子每天六餐最佳 |
| 良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。 | |
| TAGS:妈妈 坐月子 | |
| 评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-07-07 08:32:03 作者：6peoples |
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食物中的十大“鸳鸯配” |
| 饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不 | |
| TAGS:食物 物中 中的 的十 十大 大鸳 鸳鸯 鸯配 配 | |
| 评论：0条 阅读：3人次 更新时间：2008-06-05 17:02:54 作者：乐民网 |
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巧克力放冰箱会变质 |
| 口感细腻、爽滑的巧克力是很多人的最爱。为了能长久保存，日常生活中，人们会像储存其他食物一样，把巧克力也放进冰箱。其实这种做法是不妥的。 从成分上来讲，巧克力可以分为两类：一类是纯巧克力，一类是以 | |
| TAGS:巧克 克力 力放 放冰 冰箱 箱会 会变 变质 质 | |
| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-06-05 17:02:54 作者：乐民网 |
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茄子与什么一起吃会生病 |
| 春去夏来，时令蔬菜的身影纷现，着紫挂绿的茄子在蔬菜家族中出类拔萃。 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素Ｐ，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品 | |
| TAGS:茄子 子与 与什 什么 么一 一起 起吃 吃会 会生 生病 病 | |
| 评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-06-05 17:02:53 作者：乐民网 |
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五类食物帮考生提神醒脑 |
| ◆坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。 ◆芹菜、香蕉、柠檬所富含 | |
| TAGS:五类 类食 食物 物帮 帮考 考生 生提 提神 神醒 醒脑 脑 | |
| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-06-05 17:02:53 作者：乐民网 |
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7种顺气食物帮你吃掉“火气 ” |
| 人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。 中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血 | |
| TAGS:7种 种顺 顺气 气食 食物 物帮 帮你 你吃 吃掉 掉火 火气 气 | |
| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-06-05 17:02:52 作者：乐民网 |
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野菜有毒 泡两小时再吃 |
| 买回野菜后要注意，山药菜、山蒜这类野菜有微毒，吃前一定要用清水浸泡两小时以上，进行解毒处理，否则食用后会出现全身不适，严重者会出现皮肤癍疹；而食用野蕨菜前，最好先将蕨菜根外表的皮去掉，用淡盐水浸泡 | |
| TAGS:野菜 菜有 有毒 毒泡 泡两 两小 小时 时再 再吃 吃 | |
| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-06-05 17:02:51 作者：乐民网 |
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不同的时间不同的安神食品 |
| 祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。 >>>民间常用安神助眠12 | |
| TAGS:不同 同的 的时 时间 间不 不同 同的 的安 安神 神食 食品 品 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-06-05 17:02:51 作者：乐民网 |
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八大补脑食品 最新排行 |
| 饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。 深色绿叶菜 蛋白质... | |
| TAGS:八大 大补 补脑 脑食 食品 品最 最新 新排 排行 行 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-06-05 17:02:50 作者：乐民网 |
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按血型选食物的奇妙原则 |
| 科学家们经过多年研究发现，血型与饮食、健康三者之间有着十分重要的关系。 每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素。植物血凝素是一种附着在食物中的蛋白质，可使血 | |
| TAGS:按血 血型 型选 选食 食物 物的 的奇 奇妙 妙原 原则 则 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-06-05 17:02:49 作者：乐民网 |
